Хто ми є
plenilad - це команда пасіонатів здорового способу життя, які понад 8 років присвячують себе популяризації йоги серед людей старшого віку в Україні. Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного та здорового життя, а йога - це ключ до збереження життєвої енергії у будь-якому віці.
Наша місія
Ми прагнемо зробити йогу доступною та безпечною для кожної людини старшого віку в Україні. Наша місія полягає у тому, щоб допомогти тисячам людей відкрити для себе переваги йоги, покращити своє фізичне та емоційне здоров'я, знайти внутрішню гармонію та насолоджуватися активним довголіттям.
Ми переконані, що кожна людина заслуговує на якісне життя, незалежно від віку. Наші програми розроблені спеціально з урахуванням фізіологічних особливостей старшого віку, що дозволяє займатися йогою безпечно та ефективно.
Безпека
Всі вправи адаптовані та безпечні для людей старшого віку
Спільнота
Створюємо дружню атмосферу та підтримку між учасниками
1500+
Задоволених учасників
8
Років досвіду роботи
25+
Міст України
Наші цінності
Кожне рішення, яке ми приймаємо, базується на наших основних цінностях. Вони формують нашу філософію роботи та відношення до кожного учасника.
Турбота
Ми піклуємося про кожного учасника як про члена родини. Індивідуальний підхід, увага до потреб та постійна підтримка - основа нашої роботи.
Професіоналізм
Наша команда складається з кваліфікованих інструкторів з багаторічним досвідом. Ми постійно вдосконалюємося та слідкуємо за новітніми методиками у сфері йоги.
Доступність
Ми робимо йогу доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки чи фінансових можливостей. Гнучкі тарифи та спеціальні програми для різних груп населення.
Якість
Кожне заняття ретельно плануєтся та проводиться на найвищому рівні. Ми використовуємо тільки перевірені методики та сучасне обладнання.
Інновації
Ми постійно вивчаємо та впроваджуємо новітні підходи у сфері йоги та здоров'я. Адаптуємо сучасні технології для покращення якості наших послуг.
Результат
Орієнтуємося на реальні результати наших учасників. Регулярно відстежуємо прогрес та коригуємо програми для досягнення максимальної ефективності.
Наша команда
Знайомтесь з нашими професійними інструкторами йоги, які присвятили своє життя допомозі людям у досягненні гармонії тіла та душі.
Марина Коваленко
Головний інструктор
12 років досвіду в йозі, спеціалізація на адаптивних програмах для старшого віку. Сертифікований інструктор Хатха-йоги та медитації.
Олексій Петрук
Інструктор з рівноваги
8 років практики йоги, експерт з програм покращення координації та стабільності. Спеціалізується на роботі з людьми після реабілітації.
Анна Сідорова
Спеціаліст з дихання
10 років досвіду в пранаямі та дихальних техніках. Сертифікований інструктор з релаксації та зняття стресу.
Наші кваліфікації
Сертифікація
200+ годин підготовки
Спеціалізація
Старший вік
Освіта
Постійне навчання
Підхід
Індивідуальний
Наша історія
plenilad почався як маленька ідея у 2017 році, коли наш засновник, Марина Коваленко, помітила, що більшість студій йоги орієнтуються на молодих людей, залишаючи поза увагою потреби старшого покоління. Вона вирішила змінити цю ситуацію.
Перші заняття проходили у невеликому залі з групою всього з 8 учасників. Але результати були настільки вражаючими, що через рекомендації наша спільнота почала швидко зростати. Люди ділилися своїми успіхами, розповідали друзям та родичам.
Сьогодні ми працюємо в 25+ містах України, маємо команду з більш ніж 15 кваліфікованих інструкторів та допомогли понад 1500 людям покращити свою якість життя через йогу. Але найголовніше - ми продовжуємо вірити в силу йоги та її здатність змінювати життя на краще.
2017
Заснування plenilad
2020
Розширення по Україні
2025
1500+ щасливих учасників
Станьте частиною нашої родини
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відкрили для себе радість активного та здорового життя. Разом ми створимо ваш індивідуальний шлях до благополуччя та гармонії.